滋賀県男性の平均寿命が全国1位の理由——琵琶湖と健康長寿の秘密

厚生労働省が発表した令和2年（2020年）都道府県別生命表によると、男性の平均寿命全国1位は滋賀県の82.8歳だ。最低の青森県79.3歳と比べると3.5年もの差がある。

肥満率の低さと食文化

滋賀県の男性肥満率（BMI25以上）は27.2%と全国でも低い水準だ。近江料理に代表される野菜・魚中心の食文化が影響していると考えられる。肥満は生活習慣病のリスクを高めるため、肥満率の低さは長寿に直結する。

自殺率の低さも見逃せない

滋賀県の自殺率は15.4人/10万人と全国平均（17.3人）を下回る。精神的健康も長寿に大きく影響するため注目に値する。琵琶湖という水資源の豊かさ・比叡山系の自然・近年の企業誘致による安定した雇用など複数の要因が重なっているとみられる。

青森との差が生まれる背景

最低の青森県（79.3歳）との差には、食文化（塩分摂取量が多い）・飲酒習慣・医療へのアクセスなどが影響していると考えられる。長寿の地域差は単なる個人の努力の差ではなく、社会環境・経済状況・文化的背景が重なり合って生まれるものだ。